2020東金・九十九里波乗りハーフマラソンの開催に合わせて、セミナーイベントを開催致します。
『第一部』は、一般の方を対象としたコンディショニングセミナーを開催。『第二部』は、小学生を対象とした、ジュニアかけっこ教室を開催いたします。
2月24日（月・祝）に開催される東金・九十九里波乗りハーフマラソンの1週間前にコンディショニングを整えレースに備えませんか？
また、小学生の皆さんは、親子レースや春の運動会に向けて『速く走るコツ』を学びませんか？
『第一部』ランナーの為のコンディショニングセミナー
ランニング障害を起こさない身体を目指しストレッチ、体幹を強化していきエクササイズ、バランスチェック、大会当日の食事など質疑応答などを行います。
■時 間：１０時００分～１２時００分
■受 付：９時４０分～
■場 所：東金アリーナ サブアリーナ
■対 象：一般（高校生以上）３０名
※必ず室内シューズを持参ください。
■参加費：一人１，０００円
※当日集金いたします。
『第二部』『速く走るコツをつかむ』ジュニアかけっこ教室
速く走るための正しいフォーム作りから、怪我を予防するストレッチを指導していきます。
■時 間：【１－３年クラス】１３時３０分～１４時３０分
【４－６年クラス】１５時００分～１６時００分
■受 付：各クラス３０分前より開始します
■対 象：小学生各２０名
※必ず室内シューズを持参ください。
■参加費：一人５００円
※当日集金いたします。
問合先・申込先
東千葉スポーツクラブ TEL：080-3453-3398